Descubra por que o sono profundo estimula GH e rejuvenesce mais que cremes anti-aging. A ciência do hormônio do crescimento e regeneração noturna.

Celulite não é só gordura: entenda como colágeno enfraquecido, microcirculação comprometida e inflamação crônica criam o cenário — e o que realmente ajuda.

Edema e retenção de líquidos podem ter origem alimentar, hormonal ou circulatória. Entenda quando investigar além da dieta e como tratar a causa real.