Magnésio: Qual Forma Escolher Para Seu Objetivo Real?
Treonato, citrato ou glicinato? Descubra qual forma de magnésio é ideal para sono, ansiedade ou função cerebral — e por que a escolha errada não
K2: A Vitamina Que Decide Se O Cálcio Vai Para Seus Ossos Ou Artérias
Descubra como a vitamina K2 direciona o cálcio para seus ossos e protege suas artérias. A sinergia com D3 que transforma suplementação em resultado real.
Vitamina D: Por Que o ‘Suficiente’ Não Basta Para Muitos
Níveis "normais" de vitamina D podem não ser suficientes. Descubra por que a faixa ótima de 25(OH)D faz toda diferença para imunidade e energia.