Pessoa substituindo panelas antiaderentes por aço inoxidável e usando água filtrada, demonstrando técnicas práticas de redução de exposição aos PFAS (forever chemicals) em ambiente de consultório moderno

PFAS: Os ‘Forever Chemicals’ Que Estão Sabotando Seus Hormônios

Descubra como os PFAS (forever chemicals) interferem nos seus hormônios, promovem obesidade e resistência metabólica — e o que fazer para proteger seu corpo.

Mulher preocupada examinando rótulos de produtos plásticos domésticos em sua cozinha, verificando presença de xenoestrogênios e disruptores endócrinos

Xenoestrogênios: Os Invasores Hormonais Escondidos na Sua Casa

BPA, ftalatos e PFAS: como xenoestrogênios domésticos sabotam seus hormônios e estratégias práticas para reduzir sua exposição sem enlouquecer.

Mulher observando sintomas de retenção de líquidos e desequilíbrio hormonal em casa, representando dominância estrogênica

Sulforafano: O Composto dos Brócolis Que Regula Seu Estrogênio

Descubra como o sulforafano dos brócolis ativa a detox de estrogênio, regula hormônios e alivia sintomas de dominância estrogênica naturalmente.