Descubra como o desequilíbrio entre progesterona e estrogênio causa TPM forte e menorragia, e quais estratégias realmente funcionam para restaurar o equilíbrio hormonal.

Descubra como hipotireoidismo, deficiência de ferro e desequilíbrio hormonal causam queda de cabelo. Entenda as conexões e o que fazer para recuperar seus fios.

Descubra por que a insônia resiste às dicas convencionais e como desequilíbrios de melatonina e cortisol podem estar sabotando seu sono sem você perceber.

Descubra o mapa completo da baixa libido masculina: como hormônios, testosterona, sono e metabolismo se conectam. Saiba por onde começar a resolver.

Descubra as causas multifatoriais da baixa libido feminina: hormônios, testosterona, SHBG, estresse e caminhos clínicos para recuperar seu desejo sexual.

Descubra como a inflamação crônica e desequilíbrios hormonais podem estar por trás da sua depressão. Entenda o papel do ômega-3 e o que observar.

Descubra como tireoide, cortisol e nutrientes causam fadiga crônica que o café não resolve. Entenda os sinais e recupere sua energia genuína.

Descubra como insulina, cortisol e outros hormônios criam compulsão alimentar – e estratégias científicas para quebrar esse ciclo de uma vez por todas.

Descubra como cortisol elevado, progesterona baixa e insulina desregulada criam o cenário perfeito para ansiedade crônica – e como reequilibrar esses hormônios.

Descubra como o MSH (hormônio estimulante de melanócitos) controla sua energia, apetite e composição corporal, e o que fazer quando está deficiente.