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Microplásticos estão no seu sangue agora, interferindo nos seus hormônios. Entenda como esses disruptores endócrinos afetam sua saúde e o que fazer.

Descubra como os PFAS (forever chemicals) interferem nos seus hormônios, promovem obesidade e resistência metabólica — e o que fazer para proteger seu corpo.

BPA, ftalatos e PFAS: como xenoestrogênios domésticos sabotam seus hormônios e estratégias práticas para reduzir sua exposição sem enlouquecer.

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Descubra por que medir o Ômega-3 Index é mais inteligente que apenas suplementar. Entenda EPA, DHA e como ajustar doses com precisão para sua saúde.

Ferritina baixa causa queda de cabelo e anemia, mas alta demais inflama. Descubra o ponto ideal de ferro para seu corpo funcionar perfeitamente.

Deficiência e excesso de iodo afetam sua tireoide de formas opostas. Entenda por que a dose certa de iodo é crucial para a produção de[…]

Descubra como o selênio ativa o T3, protege a TPO e reduz o risco autoimune na tireoide. Entenda por que esse mineral é essencial para[…]

Descubra como o boro reduz SHBG e aumenta testosterona livre em até 28%. O mineral esquecido que pode estar sabotando seus hormônios sexuais.