Descubra estratégias clínicas e nutricionais comprovadas para recuperar a sensibilidade à insulina e dominar seu metabolismo de forma sustentável.

Descubra intervenções clínicas baseadas em evidências para regular cortisol e restaurar o eixo HPA: nutrição estratégica, adaptógenos e protocolos personalizados.

Entenda o protocolo completo de diagnóstico e tratamento do hipotireoidismo: da investigação de TSH, T3 e T4 ao manejo personalizado que trata a causa raiz.

Tribulus, maca, long jack e marapuama: descubra o que a ciência diz sobre suplementos para libido e o que avaliar antes de usar cada um

Magnésio, valeriana e passiflora realmente melhoram o sono? Descubra como esses suplementos agem na arquitetura do sono e quando usá-los de forma estratégica.

Descubra como ômega-3, magnésio e inositol podem apoiar o tratamento da depressão através de uma abordagem anti-inflamatória baseada em ciência.

Descubra como CoQ10, PQQ, NADH e complexo B restauram a função mitocondrial e combatem a fadiga crônica na raiz. Energia celular real, não apenas estímulos.

Descubra como cromo, canela e feijão branco podem ajudar a controlar a compulsão alimentar regulando glicose e insulina de forma natural e sinérgica.

Descubra quais suplementos para ansiedade têm evidência científica real: 5-HTP, L-teanina e magnésio. Dosagens, qualidade e como usar corretamente.

Descubra quando a soroterapia IV é indicada para fadiga, deficiências nutricionais e otimização metabólica. Entenda como funciona a reposição personalizada.