PTH alto pode causar fadiga, confusão mental e dores ósseas. Entenda como o hiperparatireoidismo afeta seu corpo e quando investigar esse desequilíbrio hormonal.

Descubra como o exame ARR (relação renina/aldosterona) pode revelar a causa hormonal da pressão alta resistente e mudar completamente seu tratamento.

Pressão alta resistente pode ser Síndrome de Conn. Entenda quando suspeitar de hiperaldosteronismo primário e por que investigar renina e potássio.

Descubra como a aldosterona — não o sal — pode estar por trás do seu inchaço persistente. Entenda a diferença entre aldosterona e progesterona e[…]

Descubra como o conforto térmico pode estar sabotando seu emagrecimento e como usar o frio para ativar a termogênese e quebrar platôs metabólicos.

Descubra como o timing certo das refeições pode reduzir fogachos, melhorar o sono e estabilizar o humor na perimenopausa. Crononutrição baseada em ciência.

Descubra por que você acorda pesado mesmo após 8 horas de sono. Entenda o papel do cortisol matinal e da luz no despertar e como[…]

Descubra como refeições tardias desregulam sua glicemia noturna, fragmentam seu sono profundo e criam um ciclo metabólico que sabota seu emagrecimento.

Descubra como um café da manhã proteico regula a grelina, melhora o foco e controla o apetite o dia todo. Entenda a ciência por trás[…]

Descubra por que a carga glicêmica (CG) importa mais que o índice glicêmico (IG) para controlar sua glicose e fazer escolhas alimentares inteligentes.