Descubra o GIP, a incretina que potencializa o GLP-1 e revoluciona o emagrecimento. Entenda a sinergia por trás da tirzepatida e da medicina personalizada.

Náusea, constipação e desconforto com GLP-1? Descubra estratégias práticas para manejar efeitos colaterais e adaptar-se ao tratamento com segurança.

BIA ou DEXA? Entenda as diferenças entre os exames de composição corporal, quando usar cada um e como interpretar os resultados para decisões clínicas precisas.

Descubra como a calorimetria indireta mede seu metabolismo basal real e revela seu gasto energético (REE) com precisão — sem estimativas genéricas.

Descubra o NEAT, o gasto calórico invisível que pode queimar até 800 calorias por dia. Estratégias práticas para aumentar movimento e transformar seu metabolismo.

Entenda o set point metabólico, como a leptina e a termogênese adaptativa fazem seu corpo defender o peso — e o que realmente funciona para

Descubra como a gordura marrom queima calorias através da termogênese sem tremor. Entenda o papel do frio, da BAT e como ativar esse mecanismo metabólico.

Descubra como a adiponectina regula a queima de gordura, melhora a sensibilidade à insulina e protege seu coração. Entenda por que esse hormônio é crucial[…]

Descubra como a ghrelina, o hormônio da fome, influencia seu apetite e aprenda estratégias clínicas para modular seus picos e recuperar o controle sobre suas

Descubra como a resistência à leptina bloqueia os sinais de saciedade no cérebro e impede o emagrecimento — e o que fazer para reverter isso.