Entenda quando a permeabilidade intestinal deixa de ser mito e vira diagnóstico clínico. Conheça os sintomas, marcadores como zonulina e protocolos de tratamento.

Enxaqueca após vinho, pele irritada e problemas intestinais podem estar ligados à histamina. Entenda a relação com a enzima DAO e como tratar a causa.

Descubra como a desidratação eleva o cortisol, compromete a osmolalidade e rouba sua energia. Entenda por que beber água não é suficiente para hidratação celular.

GGT elevada pode ser o primeiro sinal de resistência à insulina e estresse hepático. Entenda como esse marcador revela sua saúde metabólica.

Lp(a) elevada é um risco cardiovascular hereditário que não responde a dieta. Entenda o que é lipoproteína(a) e como proteger seu coração mesmo com genética

Descubra por que a razão TG/HDL é a bússola metabólica mais precisa para detectar resistência à insulina anos antes dos sintomas aparecerem.

Descubra quando aumentar ou reduzir o sódio na dieta. A relação entre sal e pressão arterial depende do contexto: aldosterona, potássio e seu metabolismo único.

Beber água não é sinônimo de hidratação celular. Descubra como a desidratação eleva o cortisol, causa fadiga e compromete seu desempenho cognitivo.

Descubra como a HRV revela seu nível real de estresse e recuperação. Entenda esse biomarcador poderoso e como usá-lo para transformar sua saúde.

Descubra como ferritina baixa e disfunção dopaminérgica causam RLS (pernas inquietas) e impedem você de dormir. Entenda a conexão e o que fazer.